進考場前和開始考試前給自己積極的心理暗示，例如“放輕松”、“我可以”等等，做幾次深呼吸，不要東張西望，也不要被考場內外的變動、聲音吸引。在心里默默的讀題，遇到不會的題目時保持冷靜，跳過或者馬上聯系知識點，只要使自己沉浸在其中就不會感到害怕、緊張。

在考場上，任何事都與你無關，你只要專心致志的面對眼前的一張試卷，盡自己最大可能的去完成就好。

秘訣：作息上堅持早睡早起，飲食上堅持清淡有營養，忌生鮮等容易引起腹瀉的食物。

高考前幾天開始保持11點之前睡覺，這樣即便在高考前一晚因為很緊張興奮沒有很快入睡，也可以在11點睡著。并且高考前一晚睡得好，還會給自己一種一定會有好運、超常發揮的感覺。

高考那幾天，中午最好睡個午覺，如果睡不著，閉眼小憩一下也很好。這幾個小時看的內容并不一定會幸運的就碰到，讓你多得幾分，只會讓你更加焦慮。考完后什么都不要想，安安穩穩的休息一下，下午會更加清醒、頭腦清晰。

考試前幾天，可以適當聽聽音樂放松身心，但是一定要適度。否則在考場上，你的頭腦里會不停地重復最近聽的歌而無法集中精力，得不償失。

距離高考的時間所剩不多，不宜過多刷題，還是應該以夯實基礎為主做好復習工作。只要記住八個字：夯實基礎，總結規律。可以把之前做好的錯題本和筆記，拿出來仔細瀏覽一遍，將之前做題跳過的坑填平，總結做題的經驗和規律。考場上，減少失誤肯定是制勝法寶之一。

不過各科還是需要做一點題保持手感，不用太難，簡單一點的卷子最好，既能保持手上的熱度，又可以增強信心。剩下的這幾天，一定別去鉆牛角尖研究自己不會的難題、偏題，費時又費力，即便是做出來了，很快也會忘記，于高考并無益處。

三年的底子已經基本定型，我們要做的就是發揮出自己的最高水平，而不是想著在最后幾天創造奇跡，提高分數。

高考當天的穿著和高考前去看考場的穿著最好一致，以免發生突發事件。進考場之前盡量少喝水，避免因為緊張而總是想去衛生間。天氣很熱也要準備一件薄外套，考場里可能會比較涼。

出家門之前一定要再三確認準考證等重要物品，如果進考場之前發現沒帶，不要著急，不要慌，第一時間找老師，不要自己急忙趕回家。

最后一科結束前，最好不要四處打聽互相對答案，更不要糾結沒有做出來或者做錯的題，這樣都會在心態上影響接下來的發揮?？纪昙唇Y束，馬上調整狀態準備進行下一科考試。高考沒有回頭，所以也不必去遺憾。

當珞珈學子回顧高考歲月的時候，心中也會涌起無限感慨。聽，這是學長學姐們想對你們說的話：

 

 

 

保持平穩積極的心態和正常的生活作息。千萬不要每天摸黑復習或突然早起背書。生活節奏如常，才能讓自己的身體機能盡可能地不出任何意外，有序運轉。跬步終臻遙程，百煉終將成鋼！

 

 

不要輕視它，也不要把它看作你唯一的出路。未來很長，前路或許坎坷，但努力和拼搏總是沒錯的，祝大家星光燦爛。

 

 

年年歲歲題相似，歲歲年年人不同。高考于我，仿佛是7年前經歷的一節必修課。這堂課中，你將體會到厚積薄發的含義，這份積累，將讓你從容不迫地翻開那份試題；你將體會到信念的力量，堅信付出的回報永遠不會缺席；你將體會到成在堅持的內涵，直到鈴聲想起的最后一刻，都不可松懈。

未來，練習冊、錯題本、測試題都將被時間沖淡，留下的唯有那個不畏前行的自己。致最美的青春，致乘風破浪的你們！

 

 

2020本應該是圓滿的一年，然而疫情打亂了每個人的節奏。但是請一定不要慌，現在你最需要做的就是穩定心神，氣定神閑。你只有坐得最穩，才能笑到最后！

珞珈山等君攀登，東湖水為君激蕩，絢爛的櫻花為君綻放！三月，我在櫻花大道的盡頭等你!

 

 

 

 

政治與公共管理學院

2020屆本科畢業生

將赴倫敦政治經濟學院

攻讀碩士

 

王嘉碩

不用太擔心結果，只要想著無論如何，此后的人生道路是值得期待的；大可以信賴自己一直以來所接受的訓練，它能夠讓你重新找回熟悉的安定感，遇到難題時也請謹記這一點。

你已經為這場考試做了足夠的準備，只需要規律地飲食和睡眠，像平常一樣去寫試卷，然后走出考場擁抱之后的一切就好了。